Katharina Griewel

Ausgebildet in Hatha- und Vinyasa Yoga (200h), sowie Anusara Yoga (200h)

Eines der Grundprinzipien im Yoga fasziniert mich besonders: durch Training des Geistes auf die eigene innere geistige Haltung zuzugreifen und sie zu verändern. Dies war und ist für mich eine essentielle und bereichernde Erfahrung, nicht nur auf der Matte, sondern in allen Lebensbereichen.

In einer schnelllebigen, unruhigen Welt voller Ablenkung und Reizüberflutung möchte ich in meinen Yogaklassen Alternativen und Techniken anbieten um ein wenig „offline“ zu sein und zu erleben wie viel Gutes die Praxis und Bewegung dem eigenen System tun kann. Yoga heißt für mich physische und mentale Aha-Erlebnisse zu schaffen durch herausfordernde und überraschende Perspektiven für Körper und Geist.